饮用矿泉水时应以不烧开、冷饮或稍加温为宜,不能煮沸饮用

矿泉水是从地下深处天然涌出的，或由人工挖掘未受污染的地下矿水。凉白开如果是使用自来水烧开放凉的，因为自来水里含有的杂质，基本上都会影响到口感，在有重金属污染的地区，还可能影响到健康。矿泉水里含有必定量的矿藏盐、微量元素或二氧化碳气体。 一般状况，矿泉水化学成分、流量、水温等动态在天然动摇范围内的相对安稳。矿泉水是在地层深部循环构成的，含有国家标准规则的矿藏质及限制目标。 饮用矿泉水时，应以不烧开、冷饮或稍加温为宜，不能煮沸饮用。为什么呢？ 原因是矿泉水一般含钙、镁较多，有必定硬度，常温下钙、镁呈离子状况，极易被人体所吸收，起到很好的补钙作用。如若煮沸时钙、镁易与碳酸根生成水垢析出，这样既丢失了钙、镁，还形成了感官上的不适，所以矿泉水较佳饮用办法，是在常温下饮用。

选购桶装水要五注意。

1、注意桶装水的质量。要购买食品卫生许可证和检验合格证齐全的桶装水。此外，还可以从观感上加以区别，好的纯净水水体洁净，无色透明，无悬浮物和沉淀物，不黏稠，无异味。

2、订购桶装水时，要挑选证照齐全、卫生条件良好的销售点，如果长期或大量购买某品牌的水，应向厂家了解核实该经销点是否为厂家的授权经销点。

3、根据家人的饮水量选择桶装水。一般情况下，在没开封的情况下，桶装水可以保存45天。一经开封，能够在提示期限内尽快喝完。如果饮用水量不是太大，可以考虑买小桶水。

4、注意观察桶的状况。有的桶装水标签信息不齐全，桶身发暗甚至发黑，建议不要购买，说明生产桶的材料不符合相关标准或使用周期过长，存在食品安全隐患。

5、消费者应仔细辨认桶装水的封口。劣质水封口的热缩膜一般较薄，没有光泽感，褶皱不平，较为松弛，而真水则相反;真水桶盖有一圈弧线的压痕撕口，很容易被沿线撕开，而假水桶盖颜色发暗，很难撕开或根本撕不开。

水，天天不能少，但是水质量是一个令人担忧的问题。现就我国的饮用水品种和优缺点，具体如下：

一：自然水（普通井水），由于来源广泛，有很多的病、细菌。水质无法保证。

二：自来水，内有漂白fen或lv气等消毒物质，用来消毒，同时有少量成分置留在水中，对人体有损害。

三：白开水，白开水大多来自自来水的加热，在加热过程中，有残留的lv气等物质会生成致癌物;同时，水中的氧含量几乎为零，这也就是死水了。

四：瓶装水，虽然经过消毒、净化，是干净的水，但是，其中的矿物质也被净化出去，是没有营养的水。

五：碳酸饮料，这种饮品含有碳酸，对青少年的成长不利。