山泉水含有人体需要的矿物质

山泉水，就是地下深处，未经污染的自然涌出的，比如山上的小泉眼流出的水，水中的钾、钙、镁、硒是维持人体正常生理功能所必需的。 好的桶装山泉水应符合低矿化度、低钠、低温、水分子团小等特点。为什么不能长期喝纯净水1、因为人体每天都需要不同的元素，纯净水是通过人工把所有的矿物质以及人体所需的微量元素都去除了，所以如果要是长期饮用会造成我们身体里的微量元素的缺失，长期饮用对我们的身体是非常不利。均含有天然矿物质，长期饮用对人体是有益的。 从营养和健康的角度来说，还是山泉水。好。山泉水含有人体需要的矿物质，可以促进骨骼等的生长发育

如何辨别好的水一看水源

如何辨别好的水 一看水源，世界zhu名的饮用水品牌都以它的天然水源为荣。从依云到富维克，到国内新出现的5100（西藏冰川），还有阿达盖草原矿泉水（内蒙古无污染草原），都在其瓶标上标注了水源地。在通常情况下，其化学成分、流量、水温等动态在天然动摇范围内相对稳定。如果是用城市自来水作为水源的一般瓶装水厂家，通常只会在瓶上标出工厂地址。 二看PH值，PH值是酸碱度的标志。国外大部分饮用水品牌都会在瓶贴上标注，供消费者自主判断，目前国内品牌渐渐的也开始普遍给出PH值标识。 三看矿泉水成分，好水必须富含多种矿物质元素且含量均衡，只有这样才能满足人体健康需求。

影响健康的几种错误饮水习惯

存放过久的开水和纯清水

开水久置以后，其中含氮的有机物会不断被分解成亚硝suan盐。尤其是存放过久的开水，难免有细菌污染，此时含氮有机物分解加速，亚硝suan盐的天生也就更多。饮用这样的水后亚硝suan盐与血红蛋白结合，会影响血液的运氧功能。

所以，在暖瓶里多日的开水多次煮沸的残留水、放在炉灶上沸腾良久的水，其成分都已经发生变化而不能饮用了。应该喝一次烧开、不超过*的水。