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矿泉水是否更健康?如何选择?

矿物水更健康？

一些人认为，由于矿泉水是水源，含有多种微量元素、矿物质，如铁、硅、锌、镍、锡、锰等，因此长期饮用对身体有好处。

而桶装水厂却给大家展示了一些参数(市场上一款矿泉水)：

众所周知，街知巷闻的“有点儿甜”，看看它的矿物质含量，每100ml，钙含量≥400μg，天津桶装纯净水哪家便宜，也就是说，即便是1.5L的矿物质含量，也只有6mg。

请再看下表，人体每天建议钙的摄入量是800mg，所以，如果你想简单地喝矿泉水来补充微量元素，天津桶装纯净水，矿物质，你至少要喝几百升矿泉水。

那么，矿泉水是否更健康呢？就像桶装水厂初所说的，喝水的目的是解渴、补水，你指望喝矿泉水来补充营养，不如多吃点水果吧。

在桶装水厂附近有不少人，为了补充“矿物质”，专门找了一些山泉水、山涧水来喝，再打几桶水回家烧水冲茶，这些天然的水源，看着很清澈，喝起来很“凉”，很清甜，但实际上并不干净和清洁。

家庭清水机，小区清水机，桶装水，矿泉水，如何选择？

假如硬要将这几种饮用水分成高低两个档次，那么，排在首位的应该是家用净水机，排在末位的应该是桶装水。

家庭净水机及小区净水机过滤水，均为“纯水”，无任何杂质。

中规定的九项界限指标

中规定的九项界限指标包括锂、锶、锌、硒、化物、碘化物、偏硅酸、游离二氧化碳和溶解性总固体，矿泉水中必须有一项或一项以上达到界限指标的要求，其要求含量分别为（单位：mg/L）：锂、锌、碘化物均≥0.2，硒≥0.01，化物≥1.0，偏硅酸≥25，游离二氧化碳≥250和溶解性总固体≥1000。市场上大部分矿泉水属于锶（Sr）型和偏硅酸型。 选用矿泉水，不要选择指标超过规定的产品。在选购时，应注意瓶盖是否松动，瓶身是否透亮，有无异物漂浮等。另外，矿泉水表面张力大，用一枚进行水面轻放试验，可浮在矿泉水上，而不能浮于普遍饮用不上。

①看桶的颜色——食品级PC材料应该是透明无色的，但市场上的水桶大多呈蓝色。水桶颜色过深，说明废料加得越多，也会掩盖水质缺陷，透明或淡蓝色的桶比较安全。

②看桶的外观——桶口刺手是劣质桶，检查水桶质量，劣质桶从外观上看颜色深，摸上去高低不平，特别是桶口摸着剌手，桶则表面光滑。

③看桶底——两个标志不能少，天津桶装纯净水厂家，正规桶的生产厂家多在桶底写上生产厂名和标志、材料品号、生产日期等，“垃圾桶”则没有。

④看封口——假水封膜假水封口处的热缩膜一般较薄，多用电吹风吹烘而成，褶皱不平。真的桶装水封口的膜较厚，色泽光感强，紧且平整。

⑤看桶内水的颜色——清澈水是好水，合格的饮用水应该无色、透明、清澈、无异味、无异质，没有肉眼可见物。

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